A 100% kreatin-monohidrát leginkább a HIIT és az erőnléti edzés hívei, valamint
a csapatsportolók körében népszerű. Előnyeit azonban minden fizikailag aktív
ember kihasználhatja, akinek fontos a gyorsaság, a robbanékonyság és a maximális
erő. A kreatin képes növelni a teljesítményt a magas intenzitású intervallum
edzés során. Annak érdekében, hogy élvezhesd pozitív hatását, naponta legalább 3
g kreatint kell elfogyasztanod. Ezt egy adag kreatin-monohidrát keverékkel
könnyedén biztosíthatod. 100% kreatin-monohidrát - növeli a teljesítményt az
egymás után következő rövid és intenzív edzés intervallumok során A 100%
kreatin-monohidrát pozitív hatásainak köszönhetően leginkább az intenzív
sportolók között népszerű. Ideális lehet a csapatsportolók, a HIIT edzést
folytatók, valamint mindenki számára, aki gyorsabb, erősebb és robbanékonyabb
szeretne lenni. A kreatin az egyik legnépszerűbb táplálékkiegészítő. Ennek
köszönhetően aránylag biztosak lehetünk benne, hogy milyen hatásokkal
rendelkezik, valamint, hogy mit várhatunk tőle. Legnagyobb előnye, hogy képes
növelni a teljesítményt a magas intenzitású intervallum edzés során. Ezt a
tulajdonságát például a testépítők is kihasználhatják az egyes gyakorlatoknál.
Ezen kívül jó szolgálatot tesz a labdarúgók, a jégkorongozók vagy más
csapatsportolók számára is, akiknek rendkívül fontos a gyors reakció és a
maximális intenzitású mozgás vagy futás. A kreatin természetes módon is
megtalálható a szervezetünkben. Nincs szó tehát semmilyen veszélyes anyagról,
hanem egy olyan anyagról, amely saját testünk része. Az emberi test egy bizonyos
fokig önmaga is képes létrehozni. A szervezetben lévő mennyiséget azonban mi is
befolyásolhatjuk az étkezéssel vagy étrendkiegészítők fogyasztásával. Hogy
jobban el tudjuk képzelni - ahhoz, hogy 5 g kreatint vigyünk be a szervezetünkbe
marhahúsból, ami a kreatin egyik leggazdagabb forrása, el kellene fogyasztanunk
belőle 1 kilogrammot. Ez az oka annak, hogy az emberek inkább a
táplálékkiegészítőket választják, mivel az a szükséges mennyiséget már egy adag
oldható keverékkel pótolhatja. Annak érdekében, hogy élvezhessük a kreatin
pozitív hatásait, naponta legalább 3 grammot szükséges elfogyasztani ebből az
anyagból. Ezt már egy adag 100%-os kreatin-monohidrát biztosítja. Ráadásul
könnyen oldódó por formában kapható, ami vízzel vagy más itallal is
fogyasztható. Amennyiben fontolgatod, hogy étrendkiegészítő segítségével
szeretnél jobb teljesítményt elérni, a kreatin a legjobb döntés. Erről árulkodik
az a tény is, a leggyakrabban alkalmazott készítmények közé tartozik a
teljesítményfokozás céljából. Hosszú távon is fogyasztható, nem szükséges egy
bizonyos idő eltelte után szüneteket tartani vagy befejezni a szedését. A 100%
kreatin-monohidrát előnyei 100%-ban kreatin-monohidrátot tartalmaz növeli a
teljesítményt a magas intenzitású intervallum edzésnél erőnléti és atlétika
edzéshez, valamint csapatsportok űzéséhez is alkalmas könnyen oldódó por
formában kapható a legelterjedtebb teljesítményfokozó táplálékkiegészítők közé
tartozik vízzel, gyümölcslével vagy fehérjeitallal is fogyasztható Alkalmazás:
Keverj el 1 mérőkanál (5 g) port 250 ml vízzel. Fogyaszd 1-2x naponta. 100%
kreatin-monohidrát - ízesítetlen - GymBeam 1 adag: 1 mérőkanál (5g) 200 adagot
tartalmaz Megnevezés 100 G 5 G Kreatin-monohidrát 100 G 5 G Összetevők:
kreatin-monohidrát Figyelmeztetés:Az ajánlott napi adagot ne lépd túl. A termék
nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és változatos étrendet. Gyerekek, terhes és
szoptató nők számára nem ajánlott. Gyerekektől távol tartandó. Száraz helyen,
maximum 25 °C hőmérsékleten tárolandó. Ne tedd ki közvetlen napsugárzásnak vagy
fagynak. Forrás: niyodo.hu