Használata: készítsd el saját gyertyáidat citromfűvel és helyezd a szabadba
piknikeken és kültéri eseményeken használd az előételek és húsételek
ízesítésére hígítsd fel az olajat, majd masszírozd vagy permetezd bőrödbe,
mielőtt kimész a szabadba a tiszta, egészséges körmökért kombináld teafával és
kend lábkörmeidre frissítő érzetért hígítsd frakcionált kókuszolajjal és
használd edzés után nyugtató masszázsért kombináld frakcionált kókuszolajjal és
masszírozd izmaidba és ízületeidbeFigyelmeztetés! Lehetséges
bőrérzékenység. Tartsd távol a gyermekektől! Várandósság, ápolás vagy orvosi
ellátás alatt állsz, konzultálj orvosoddal! Kerüld a szemmel, a belső fülekkel
és az érzékeny területekkel való érintkezést! Kerüld a napfényt és az UV
sugárzást a felhasználást követő 12 órán át!Bővebben az illóolajokról és
hatásaikról ide kattintva olvashatsz. :)Hogyan használjuk az esszenciális
olajokat biztonsággal? Néhány esszenciális olajnak felemelő, élénkítő hatása
van, míg mások nyugtatóan hatnak. Az esszenciális olajok aromás használata nem
igényel speciális eszközt. Ugyanazt az egészségügyi előnyt éred el, ha
egyszerűen teszel néhány csepp olajat a tenyeredbe, aztán összeérintve a
tenyereid élét az orrod köré borítod a kezeidet és mélyen belélegzed az olajok
illatát.További aromás felhasználás az esszenciális olajoknak Tegyél olajat egy
pamut golyóra és tedd az autód szellőzőjébe. Keverj össze olajat vízzel egy
szórófejes üvegben és fújd a bútorokra, szőnyegre, vagy ágyneműre. Adj olajat a
szennyes halomhoz, vagy a vasaló deszka huzathoz. Használd házi
felülettisztítóként.Helyi felhasználásBár az esszenciális olajok könnyen
felszívódnak, van több módszer is, amivel javítható a felszívódás. Egy könnyed
masszázs javítja a vérkeringést az érintett területen, cserébe gyorsabb lesz a
test többi részébe való eljutása az olajoknak. Hordozó olaj használata is
növelheti a felszívódást különösen a száraz, vagy pihés bőrfelületen segít
hidratálni a bőrt és lassítani az olaj párolgását.A bőr érzékenység
csökkentésére, különösen fiatal, vagy érzékeny bőr esetén, javasoljuk, hogy
használj hordozó olajat (mint például kókuszolaj), hogy feloldja az erősebb
olajokat, amikor első alkalommal használod. A javasolt oldási arány tipikusan
egy csepp esszenciális olaj három csepp hordozó olajhoz.Érdemes több kisebb
adagot használni a nap során egy nagyobb dózis helyett. Kezdd a legkisebb
adaggal (1-2 csepp). A helyi alkalmazást ismételd 4-6 óránként szükség szerint.
Mivel mindenki egyedi a dózis egyénenként változó a méret, életkor és az
általános egészségi állapot szerint.Hol használjuk? Nyak Homlok és halánték (ne
túl közel a szemekhez) Mellkas és alhas Karok, lábak, fenék és lábfejTovábbi
hatékony módok a helyi alkalmazásra Pár csepp olaj a forró fürdőhöz Egy meleg,
vagy hideg borogatást, úgy hogy beáztatsz egy törölközőt, vagy ruhát vízben,
hozzáadva az esszenciális olajat, majd ráhelyezed a kívánt területre Adj olajat
a testápolóhoz, vagy hidratálóhoz, aztán kend a bőrödre.Elkerülendő érzékeny
területek  Az arc egyes részei, mint a szemek körüli bőr Szemek és belső
fül Töredezett, sérült bőrBelsőlegA megfelelő címkén szereplő adagot és más
professzionális útmutatókat szigorúan be kell tartani a mérgezés elkerülése
érdekében. Használhatod az olajokat ételreceptekben.  Figyelj rá, hogy az
esszenciális olajok sokkal erősebbek, mint a száraz és friss gyógynövények és
fűszerek, nagyon kis adagokkal indíts. Az erősebb olajokat jobb, ha
fogpiszkálóval adagolod (süllyessz egy tiszta fogpiszkáló végét az olajba, aztán
add az ételhez) cseppentés helyett. Adj esszenciális olajat vízhez, turmixhoz,
tejhez, teához és más italokhoz. Vedd be az esszenciális olajokat kapszulában,
vagy adj egy kicsit almaszószhoz, vagy joghurthoz.