A B-1 vitamint ?szellemi vitamin?-ként ismert. Tanulás és fokozott szellemi
terhelés esetén ajánlott a fogyasztani. A tiamin (B1-vitaminnak is nevezik)
vízben oldódik, naponta pótolni kell, akárcsak a többi B-vitamin komplexhez
tartozó vitaminokat. A B1-vitamint erkölcsi (morális) vitaminnak is nevezik, az
idegrendszerre és a szellemi viselkedésmódra gyakorolt hatása miatt. B-1 vitamin
100mg (60 db) A B-1 vitamin, más néven tiamin, vízben oldódik, naponta pótolni
kell, akárcsak a többi B-vitamin komplexhez tartozó vitaminokat. A B-1 vitamint
erkölcsi (morális) vitaminnak is nevezik, az idegrendszerre és a szellemi
viselkedésmódra gyakorolt hatása miatt. B-vitaminok A B-vitamin ? amelynek
minimum kilenc fajtája létezik ? nagyon sok irányból hat az egészségre. A
B-vitaminok közül néhány, mint a B1, a B2 és a B3 központi jelentőséggel bír
például abban a folyamatban, amiben a táplálék energiává alakul át a
szervezetben. A B-1 vitamin folyamatos pótlása esetén C-vitamin hiányt okozhat,
tehát célszerű azzal együtt arányosan alkalmazni. B-1 vitamin hatásai: A tiamin
részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. A tiamin hozzájárul
az ideg?rendszer normál működésé?hez. Hozzájárul a normál pszichológiai funkció
fenntartásához. A B-1 vitamin hozzájárul a szív megfelelő működéséhez is.