Kijelző mérete: 1,4, iOS, Android, >1 hét, Vízálló, 5 ATM, Bluetooth,
Pulzusmérő, Üzenet és hívás kezelése, Alvás figyelés, Elégetett kalória
kijelzés, Tok mérete: 39,3x18,6x11,8mm Mozogj tovább. Kevesebb stressz. Csak
annyit kell tenned, hogy viseld. Tedd azt, amit szeretsz, és érezd magad a
legjobban az Inspire 3 segítségével, amely segít a stressz, a fitnesz és az
alvás terén - csak viselned kell. Kövesse nyomon az olyan egészségügyi
mérőszámokat, mint a bőrhőmérséklet és a vér oxigénszintje, valamint kapjon napi
pontszámokat, amelyek megmutatják, milyen keményen tud ma edzeni, vagy mennyire
jól kezeli a stresszt. Aktív zóna jegyzőkönyv Ha keményebben edzel, több
elismerést érdemelsz. Az Active Zone Minutes nyomon követi a megcélzott
pulzuszónákban eltöltött időt, így dupla perceket kapsz, amikor kardió vagy
csúcsidőben vagy. Mi elvégezzük a számításokat, és megmutatjuk, hogy elérte-e az
ajánlott heti 150 percet.Kardio fittségi szintA Fitbit a VO2 max-odat használva
- vagyis azt, hogy a tested milyen jól használja fel az oxigént edzés közben -
személyre szabott pontszámot ad, amely segít megérteni, mennyire vagy fitt.
STRESSZ ÉS ALVÁS Stresszkezelési pontszámNézze meg, hogy a teste mennyire jól
kezeli a stresszt ezzel a napi személyre szabott pontszámmal. A magas pontszám
azt jelenti, hogy készen állsz a nagy dolgok megoldására, míg az alacsony
pontszám azt jelenti, hogy a tested egy kis öngondoskodásra vágyik.Tanuljon meg
egészségesebb módon reagálni a stresszre, hogy nyugodtnak, higgadtnak és
kontrolláltnak érezze magát. A Fitbit relaxáló mindfulness foglalkozásai a
telefonodon is elérhetőek, így bárhol gyakorolhatod a készségeidet.Mélyen
szundikálsz, mint egy medve, vagy be- és kiúszol, mint egy delfin? Tudja meg,
hogy milyen az alvóállata, majd alakítsa át a szokásait a megfelelőre. Ráadásul
minden hónapban részletes elemzést kapsz az alvásodról, amely megmutatja, hol
vagy jó, és hol tudsz még javulni. Akár 10 napos akkumulátorTöbb mint egy hetes
akkumulátor-üzemidő, hogy még többet menjen, még több áramlás, még több hó. Az
akkumulátor élettartama a használattól és egyéb tényezőktől függően változik.
Magas/alacsony pulzusszám értesítésekHa a pulzusszámod nyugalmi állapotban a
szokásos tartomány fölé vagy alá emelkedik, a Fitbit értesítést küld, mert a
szokatlanul magas vagy alacsony pulzusszám azt jelentheti, hogy valami baj van.
Menstruációs egészség nyomon követéseNaplózza a menstruációt, rögzítse a
tüneteket, becsülje meg az ovulációt és keressen mintákat a ciklusában az
Inspire 3 és a Fitbit alkalmazás segítségével. Smart WakeA rezgő ébresztő az
optimális alvási szakaszban ébreszt, hogy felfrissültnek és talpraesettnek
érezze magát. Fitbit alkalmazásAz edzés, alvás, étkezés naplózása, egészségügyi
mérőszámok, videó edzések és meditációk. Mindez az alkalmazásban él. Hívás- és
szöveges értesítésekCsak egy pillantás lefelé, hogy lássa, mi a helyzet. Ha a
telefon a zsebedben van, jobban jelen lehetsz. Akkor működik, ha a telefon a
közelben van. Egész napos kényelemA szuper könnyű, vízálló pánt természetes
módon simul a csuklódhoz, így éjjel és nappal is kényelmes.