Modern életünk rohanó mindennapjaiban a testi-lelki egyensúly igen fontos
tényező egészségünk szempontjából. A szerző gyakorló pszichoterapeutaként arra
vállalkozott, hogy segítsen feltárni a betegségek és egészségügyi problémák
lelki eredetét. Egyesek meggyógyulnak, mások nem. Mi lehet ennek az oka? A
könyvben bemutatott öt lépés ismeretek, nyitottság, elengedés, elfogadás és
cselekvés elsajátítása lehetővé teszi, hogy újra a kezünkbe vegyük életünk
irányítását, hiszen a gyógyulás csak rajtunk múlik. Jacques Martel módszere a
betegségek hátterében meghúzódó, lappangó konfliktushelyzeteket is segít
felismerni, felszínre hozni, és a gyógyulás érdekében elengedni. Az 5 lépés a
gyógyulásig Jacques Martel legismertebb munkájához, a Lelki eredetű betegségek
lexikona című könyvhöz ad gyakorlati tanácsokat. ...ha meg akarok gyógyulni,
akkor elfogadom az egészség eléréséhez vezető módszereket, és cselekszem. Idézet
a Lelki eredetű betegségek lexikonából.