Könyvem célja, hogy megváltozzon a hormonokról szóló közvélekedés, és a hozzájuk
fűződő viszonyunk - ahelyett, hogy elfedjük a problémát, és reménykedve várjuk,
hátha megszűnik, az okra összpontosítva teremtsük meg az egyensúlyt. Segítek,
hogy megértsd, miért vagy kimerült, ingerlékeny és túlsúlyos, és elmondom, mit
tehetsz ellene. Közösen visszahozzuk az életedbe a harmóniát, a ragyogást és
megújítjuk a testedet. Bemutatom az optimális hormonegyensúly megteremtésére
kialakított hatlépcsős módszeremet. Megismerkedsz az ételek gyógyító erejével,
és ínycsiklandó, új recepteket próbálsz ki a 28 napos program során.
Életmódtrükköket tanulsz - apró, következetes változtatásokat hajtasz végre,
amelyek felépítik a hormonális egészségedet. Ez nem fogyókúrahóbort, nem is
gyorssegély. Nincsenek merev szabályok, sem tökéletes kivitelezés. Ez egy
fenntartható, hosszú távú megoldás, ami jót tett nekem és rengeteg más embernek.