Miért álmodunk? Dr. Rahul Jandial bemutatja, mit árulnak el az álmok legbensőbb
vágyainkról, és hogyan javítsunk az életminőségünkön azáltal, hogy
szolgálatunkba állítjuk a tudatos álmodást, és megszelídítjük rémálmainkat.
Milyen potenciál rejlik az álmainkban, és hogyan lehetnek a hasznunkra? - Aknázd
ki az álmodás során lejátszódó neurológiai folyamatokra vonatkozó ismereteket. -
Javíts az egészségi állapotodon - Növeld a teljesítményedet - Fokozd a
kreativitásodat Dr. Rahul Jandial világhírű idegsebész és agykutató ebben a
kötetben adja közre úttörő jelentőségű tudományos eredményeit. - Ha alszol
egyet, javul a problémamegoldó képességed - Az álmodás képességének egyes
rendellenességei bármely más tünetnél évekkel korábban jelezhetik a
Parkinson-kór kialakulását Az álmodás az emberi agy egyik leginkább félreértett
funkciója. Tudományos kutatásokkal sikerült igazolni, hogy álmodás nélkül nem
maradhatott volna fenn az emberi faj. A Miért álmodunk? feltérképezi a
tudatelőttes tartományt, feltárja, hogyan őrizhette meg az ember az álmodás
képességét évezredeken keresztül, és hogyan aknázhatjuk ki az e képességben
rejlő lehetőségeket mind álmunkban, mind az ébrenlétben. Az álmodás segít
szabályozni az érzelmeinket. Szerepe van abban, hogy el tudjuk raktározni és elő
tudjuk keresni az emlékeket, segíti a tanulást. Az ezután kialakuló testi vagy
mentális elváltozásokat, így a Parkinson-kórt vagy az Alzheimert is képes előre
jelezni. Dr. Rahul Jandial bemutatja, mit árulnak el az álmok legbensőbb
vágyainkról, és hogyan javítsunk az életminőségünkön azáltal, hogy
szolgálatunkba állítjuk a tudatos álmodást, és megszelidítjük rémálmokat. A
szerzőről: Dr. Rahul Jandial agykutató és idegsebész, a Los Angeles-i City of
Hope Rákközpont vezetője, és a Nemzetközi Idegsebészeti Gyermekalapítvány (INCA)
nevű nonprofit szervezeten keresztül agyműtéteket hajt végre és oktat Közép- és
Dél-Amerikában, Délkelet-Ázsiában és Kelet-Európában. Több könyv, köztük egy
nemzetközi bestseller szerzője. Idézetek a könyvből: ?Egész életemet az agynak
szenteltem. PhD-s idegsebészként és neurológusként rákban és más betegségekben
szenvedő embereken végzek műtéteket. Ezenkívül egy kutatólaboratóriumot is
vezetek. Áhítattal vegyes tisztelet nélkül lehetetlen lenne ennyi időt tölteni
az agy gyógyításával és tanulmányozásával.? ?Az agy végtelenül összetett szerv a
maga több milliárd neuronjával, és azok trilliónyi kapcsolódásával. Ám saját,
jelenleg is zajló felfedezőutam során az agy egyik képessége mindegyik másiknál
jobban felkeltette a figyelmem: az álmodás. Sok éven át kerestem a választ az
alapvető kérdésekre: miért álmodunk? És ami talán a legfontosabb: mit jelentenek
az álmok?? ?Egyedi módon az álmaink vagyunk, az álmaink pedig egyedi módon
minket tükröznek.? ?Bár az álmok keletkezése rejtélyesnek tűnhet, a forrásuk
korántsem az. Az agy elektromosan rezonál, az elektromos áramlás hullámokban
vonul végig rajta életünk minden pillanatában. Az álom a normális agyi
elektrofiziológia terméke, egy elképesztő transzformáció, amely létrejön minden
éjjel.? ?Az elfelejtett álmok is alakíthatják az elmédet, és befolyásolhatják a
napodat. Megtanulhatsz emlékezni az álmokra, kiszűrni a tartalmukat, illetve
irányítani őket az úgynevezett tudatos álmodás révén.? ?Az álmok hordozzák a
legnagyobb ajándékot is, ami az önismeret.? ?Ha képes vagy értelmezni az
álmaidat, értelmet adhatsz a létezésednek, és új, sokkal alaposabb módokon
fedezheted fel érzelmi életedet.? ?Az álmodó agy ugyanolyan aktív, mint az éber
agy.? ?Manapság hatalmas figyelem irányul arra, hogy az alvás mennyire szükséges
az egészség megőrzéséhez, de a kutatások eredményei elgondolkodtattak: talán nem
is igazán az alvásra van szükségünk, hanem az álmokra.? Becker, Grammy-díjra
jelölt zenész