160 grammos szénhidrátdiéta - Az életmódkönyv 85 recepttel Az elismert blogger
és a 160 grammos szénhidrátdiéta című könyvek szerzőjének legújabb könyve nem
pusztán receptgyűjtemény ? több annál. Kriszta az elmúlt években megmutatta,
hogy egy egészségünkre és életünkre jó hatással levő diéta egyáltalán nem
ehetetlen, sőt, kifejezetten finom és ínycsiklandó tud lenni, ráadásul még a
desszerteket sem nélkülözi. Mindemellett az ételek elkészítése egyszerű és
olcsó, minden finomság bárki számára elérhető alapanyagokból áll ? lemondás
nélkül. A sorozat harmadik könyvébe a közel 70 új recept mellett olyan
hétköznapi, egyszerű és könnyed ám rendkívül hatásos életmódtanácsok is
bekerülnek, melyekkel még hatékonyabban javíthatjuk közérzetünket, egészségünk
állapotát és testünk működését. A szerző egy orvos és egy képzett dietetikus
tanácsait kikérve állította össze javaslatait, melyek nem igényelnek nagy
befektetést, mégis hatékony változást hoznak életünkbe.