Glükóz forradalom - A fantasztikus tudományos módszer, mellyel lefogyhatunk és
visszanyerhetjük az energiánk FOGYJ LE STOP A DIÉTÁNAK NYERD VISSZA AZ ENERGIÁD
A vércukorszint egyensúlyban tartásának életünket megváltoztató hatalma Az
étrend tudománya a fejlődés útjára lépett. Az emberek évtizedeken keresztül
helytelenül arra összpontosítottak, hogy csökkentsék a bevitt zsírt és
kalóriákat, holott ma már tudjuk az igazi károkozók azok az élelmiszerek, amik
felborítják a vércukorszint szabályozását. Jessie Inshauspé biokémikus az
egyszerre tisztán érthető és empatikus írásával elmagyarázza, hogy a kiugró
vércukorszint miért rossz számunkra és hogy tudnánk ezek a kiugró görbéket
ellaposítani, hogy forradalmi változást idézzünk elő az egészségünkben. Több
évtizednyi kutatás elemzésével és az önmagán végzett sokezer eredeti kísérlet
után, melynek során állandóan glükóz ellenőrző készüléket viselt, Jessie
Inshauspénak sikerült 10 egyszerű és meglepő módszert kikristályosítania,
amelyeket könnyen beépíthetünk a hétköznapjainkba. A könyv végére már tudni
fogjuk, hogy az ételek hogyan hatnak a biológiánkra. Tudjuk majd, hogy a
reggelire fogyasztott ételek melyike okoz éhségérzetet, hogy a tányérunkon lévő
ételeket milyen sorrendben együk, mit tehetünk meg üres gyomorral, milyen ételek
okoznak hangulatingadozást, és hogyan kerülhetjük el a délután 3-kor ránk törő
alváskényszert. Fejleszteni fogjuk az étkezésünket, urai leszünk az
egészségünknek és virágzásnak indul az életünk. Nemzetközi bestseller, minden
országban a sikerlistán,ahol megjelent! Jessie szórakoztató és tanulságos
utazásra visz minket, hogy megértsük, miként befolyásolja az étel a kiugró
vércukorszintet és az egészségünket. - Tim Spector professzor, az Étrend Mítosza
és a Kanállal Etetett szerzője, a londoni King's College genetika epidemiológia
professzora A Glükóz forradalom segít, hogy jobban érezzük magunkat, elnyomjuk
az étvágyunkat, megtaláljuk az utat önmagunkhoz, egyensúlyba hozzuk a
hormonháztartásunkat, tovább éljünk és közben boldogan mosolyogjunk. Ez a könyv
az egyik útbaigazító mű az életemben. Olvassák el mielőbb - Davinia Taylor, brit
színésznő és a Sunday Times Ez nem diéta című nagysikerű könyvének szerzője