A kortalanság receptje A hosszabb és egészségesebb élet tudománya Tudtad, hogy a
mindennapos nevetés a jobb egészség kulcsa lehet? Mit tanítanak nekünk a majmok
a társas kapcsolatok egészségügyi előnyeiről? Miért van pozitív hatással a
szervezetünkre a hideg vízzel való érintkezés? Mit tanulhatunk a hosszú
élettartamról egy alig néhány centiméteres emlőstől? És hogyan tudjuk
felhasználni az ilyen és hasonló kérdésekre adott válaszokat egy hosszabb,
egészségesebb és boldogabb élet megteremtéséhez? Tény, hogy mindannyian
öregszünk. De a legújabb tudományos eredmények azt mutatják, hogy az öregedési
folyamatnak akár a nyolcvan százalékát is irányíthatjuk: nemcsak hosszabb életet
élhetünk, hanem egészségesebbek és boldogabbak is lehetünk a kései éveinkben.
Rose Anne Kenny professzor több mint harmincéves tapasztalattal rendelkezik az
orvostudomány öregedéssel foglalkozó szakterületén. Olvasmányos könyvében saját
úttörő kutatásaira és a legfrissebb tudományos bizonyítékokra támaszkodik, hogy
megfejtse, miért öregszünk, és hogyan tudjuk pozitívan befolyásolni ezt az
elkerülhetetlen folyamatot. Meglepő és szórakoztató példák segítségével
vizsgálja, hogy a genetika, a táplálkozás, a testmozgás, a barátság, a nevetés
és a szex milyen hatással van sejtjeink öregedésére, és bebizonyítja, hogy a
biológiai életkorunk valóban lehet annyi, amennyinek érezzük.