Őrült edzés Matt Kroc Kroczaleski egy Világbajnok, világcsúcstartó erőemelő és
NPC testépítő, aki a fárasztó, nagy intenzitású edzéseiről híres. Az őrült edzés
az, ami Kroct híressé tette. Azonos című könyve tele van edzéstervekkel, ami
minden gyúrós arc számára lehetővé teszi, hogy a következő szintre lépjen,
függetlenül attól, hogy az traktor kerék forgatás száz méteren, a testsúlyod
háromszorosának felhúzása, a sportteljesítményed fejlesztése, vagy vödörbe
hányás - ebben a könyvben minden benne van! Nem a gyengeszívű átlagos
konditerembe járóknak, hanem a sportolóknak szól, akik maxra szeretnék tolni az
edzésüket. Elég ŐRÜLT vagy, hogy kipróbáld? o Tanulj meg a maximális súllyal
guggolni. o Emelj súlyokat bárhol egy kis kreativitással. o Told ki a határaid
az 1000 ismétléses karedzéssel. o Törd át a stagnálásaidat o Válj egy végső
ŐRÜLT EDZŐ állattá! Matt KROC KROCZALESKI világbajnok és világcsúcstartó
erőemelő és többszörös testépítő bajnok. Egy a nagyon kevés ember közül, aki a
túlvilági erő és a lenyűgöző fizikum kombinációja, Kroc a 2006-os Arnold
Schwarzenegger Classic WPO Erőemelő Középsúlyú Bajnoka. 2009-ben minden idők
világcsúcsát állította fel a 100 kilogrammos súlycsoportban 1159,5 kilogrammos
összetett eredménnyel, 456 kilogrammos guggolással, 335,5 kilogrammos
fekvenyomással és 368 kilogrammos felhúzással.