Ép testben ép lélek A bioenergetika a test és a lélek összhangjának
megteremtésével segíti az érzelmi problémák megoldását, az emberben rejlő
lehetőségek kibontakozását. Ez a könyv olyan egyszerű gyakorlatokat tartalmaz,
amelyeket bárki elvégezhet otthon: sajátos testmozgásokat, különleges
testhelyzetek felvételét, a légzés mélyítését, érzelmek kifejezését. Az
eredmény: oldódó feszültség, magasabb energiaszint, nagyobb életkedv. A
bioenergetika Alexander Lowen több évtizedes terápiás munkáján alapul. Nem
helyettesíti a pszichoterápiát, de terápiás hatású: javítja az önértékelést,
örömtelibbé teszi az életet, izgalmasabbá teszi a szexuális együttlétet és még
az alakot is formálja. Ha törődünk a testünkkel, meghálálja a gondoskodást!