Végigélni Sunday Times Bestseller New York Times #1 Bestseller Az orvoslás
újraértelmezése, hogy tovább és jobban éljünk Az egyik legfontosabb könyv, amit
elolvashatsz életedben. - Steven D. Levitt, a Lökonómia című New York Times
bestseller szerzője Hosszabb élet, jobb életminőség: ehhez segít hozzá Dr. Attia
használati utasítása, amely a legfrissebb tudományos eredményeket összegzi a
táplálkozás, testedzés és alvás, illetve a mentális, valamint érzelmi egészség
köréből. A fősodratú orvoslás sok sikert magáénak mondhat, de a
szívelégtelenség, a rák, az Alzheimer-kór, a 2-es típusú diabétesz továbbra is
rengeteg áldozatot szed. A beavatkozások, kezelések gyakran elkésettek, hiába
hosszabbítják meg az életet, az egészségben töltött élettartam nem nő, az
életminőség nem kielégítő. Dr. Attia meggyőződése, hogy a hosszú élet titka egy
személyre szabott, jelenlegi döntésekre épülő stratégia - nem szabad várni,
halogatni. A könyvből kiderül: o Az évi koleszterinteszt nem ad elégséges
információt arról, hogy személy szerint milyen infarktuskockázattal nézel
szembe. o Nem kizárt, hogy máris olyan állapotban van a májad - ez egészen
gyakori, mégis az esetek túlnyomó többségében diagnosztizálatlan marad -, ami
előre jelzi a majdani öregkori krónikus betegségeidet. o Miért a testedzés a
leghatásosabb szer, amely hosszú, egészséges életet okoz - nyomás, kezdődhet az
edzés a százévesek tízpróbájára. o Nem diétázni kell, hanem a tápanyagok
biokémiájára összpontosítani, és az adatok alapján személyre szabott étrendet
kialakítani. o Nem lehet csak a testi egészséggel törődni, és a szőnyeg alá
söpörni mentális, érzelmi háztartásunkat. Az öregedés nincs kőbe vésve. Ha az
ember odafigyel, meg tud indulni egy ösvényen, ami más irányba vezet -
genetikailag alkalmasak vagyunk arra, hogy minden egyes évtizedben jobban
érezzük magunkat a bőrünkben, mint az előzőben. Dr Peter Attia az Early Medical
alapítója. A Stanford orvosi karán végzett, a Johns Hopkins Kórházban szerzett
sebészi képesítést. Onkológiai sebészi tanulmányokat az NIH Országos
Rákintézetben folytatott, ahol a melanóma immunalapú kezelésére szakosodott. Az
Aging című folyóirat szerkesztőbizottságának tagja. Népszerű podcastjának címe:
The Drive. Weboldalai: PeterAttiaMD.com EarlyMedical.com Bill Gifford hétpróbás
újságíró, a Spring Chicken: Stay Young Forever (or Die Trying) című New York
Times bestseller szerzője. Írásai többek között az Outside-ban, a Scientific
Americanben és a Men's Healthben jelentek meg.