Mindkét szerző elismert táplálkozási szakember, ennek ellenére számtalan
kérdéssel és ellentmondással találták szemben magukat, amikor újdonsült
édesanyaként a lehető legmegfelelőbben igyekeztek táplálni kisbabájukat. Ez a
tapasztalat vezetett e könyv megírásához, amelyben összefoglalták mindazt a
hasznos ismeretet, amelyet ezekben az években szereztek. A tudnivalókat kiváló,
könnyen beszerezhető, hazai alapanyagokat felhasználó receptek kísérik. Külön
fejezet foglalkozik a várandós nők, illetve a frissen szült, szoptató édesanyák
táplálkozásával is, hiszen az ő egészséges táplálkozásuk nélkülözhetetlen
feltétele annak, hogy gyermekük megfelelően fejlődjön.