A bolygóideg a test leghosszabb és legbonyolultabb idege. A koponyából indul
ki, és információkat közvetít a test legfontosabb rendszerei, például az agy, az
emésztőrendszer és a szív főbb szervei között. Egyik fő feladata a test nyugalmi
állapotának fenntartása. A csakrák - testünk láthatatlan energiaközpontjai - a
főbb ideghálózatokhoz kapcsolódnak, amelyek a bolygóidegen keresztül minden
belső szervünkhöz elérnek. E két rendszer tökéletes összhangjának köszönhetően
képesek vagyunk meggyógyítani a múltat, és megtisztítani testünket azoktól az
intenzív reakcióktól, amelyek már nem szolgálnak minket. A csakrák és a
bolygóideg megtanít arra, hogyan azonosíthatod az idegrendszered által küldött
információkat, és mit tudsz tenni a rendszer megnyugtatásáért. Felfedezheted,
hogy az egyes csakrák milyen pszichológiai dimenziókat rejtenek, és
megtanulhatod, hogy a fájdalom elől nem menekülni kell, hanem fel kell dolgozni.
A több mint negyvenöt gyakorlatot és feladatot tartalmazó könyv bemutatja,
miként tudod a legjobban aktiválni az energiáidat, és megtanít bízni a
testedben. Ha valaha is küzdöttél szorongással, depresszióval vagy
érzelemszabályozási nehézségekkel; ha úgy gondolod, hogy gyermek- vagy
felnőttkorodban traumatikus találkozásokon estél át; ha testi szenvedést okoznak
egy trauma következményei; akkor ez a könyv neked szól. Tulajdonképpen
mindenkinek szól, aki nem akar tovább menekülni a testében kialakuló szenvedés
elől, és szeretne információt gyűjteni arról, hogyan gyógyíthatja meg magát.