Biztonságos kötődés gyakorlókönyv Kapcsolataink minősége alapvetően határozza
meg a mindennapjainkat. Nem mindegy, hogy hogyan érezzük magunkat egy
kapcsolaton belül, legyen az párkapcsolat, barátság, szülő-gyerek viszony vagy
más családi kötelék. Ahhoz, hogy elmélyítsük, erőssebbé és tartósabbá tegyük a
fontos kapcsolódásainkat, az első lépés, hogy felismerjük a kötődési
stílusunkat. Az emberek kapcsolaton belüli biztonságérzete - ezt nevezik a
pszichológusok kötődési stílusnak - nagyban meghatározza, hogy a kapcsolat
sikeres lesz-e. A gyakorlókönyv átfogó áttekintést nyújt a szorongó, az elkerülő
és a biztonságos kötődési stílusról, és segít megérteni, hogy melyik vonatkozik
ránk és a partnerünkre. De nem pusztán azonosíthatjuk és felfedezhetjük azt,
hogy milyen módon kötődünk a másik emberhez; a gyakorlatok segítségével a
kapcsolataink mélyére áshatunk, jobban megismerhetjük önmagunkat, a partnerünket
és a köteléket, amely összekapcsol bennünket. A feladatok fejlesztik a
kapcsolati készségeket, és segítenek megérteni a másik ember nézőpontjait,
aminek eredményeképp erősebb, egészségesebb, őszintébb és hitelesebb
kapcsolatokat fogunk tudni kialakítani. ANNIE CHEN pszichológus, család- és
párkapcsolati terapeuta praxisában több száz párral dolgozott már együtt.
Elméleti tudása és főként tapasztalatai alapján állította össze gyakorlókönyvét
azzal a céllal, hogy jobban megértsük a kapcsolatainkat, és átélhessük bennük a
biztonságot, amely a boldogság egyik kulcsa.