Készüljünk arra a 9 hónapra! A hőn áhított fogantatás Babára vágyunk? Ne bízzuk
a véletlenre! A Készüljünk arra a 9 hónapra! gyakorlati ötletekkel, empatikus
tanácsokkal és jól bevált stratégiákkal segíti mindazokat, akik egészséges
várandósságot és kisbabát szeretnének - minél előbb. Hogyan hozzuk a testünket
bombasztikus formába a babaváráshoz? Milyen ételek tesznek termékenyebbé? Milyen
szokásokat hagyjunk el, és mit érdemes bevezetni a mindennapjainkba? Milyen
pozíciók, időzítés és körülmények segítik a fogantatást? Mikor forduljunk
szakemberhez, ha nem jön össze? A könyvben található termékenységi naptár
segítségével nyomon követhetjük a fogantatásra való felkészülésünket, a leendő
apukák pedig hasznos tippeket kaphatnak. Válaszok a fogantatással kapcsolatos
összes kérdésre: Honnan tudjam, mikor van peteérésem, ha a ciklusom nem
szabályos? Milyen gyakran szeretkezzünk? Minden nap? Kétnaponta? Napi háromszor?
Tényleg elősegítik bizonyos pozitúrák a fogantatást? Túlsúlyos vagyok. Csökkenti
ez a teherbeesés esélyeit? Fokozzák-e bizonyos ételek a termékenységet? 37 éves
vagyok. Nehezebben fogok teherbe esni az életkorom miatt? Mennyi próbálkozás
után érdemes szakemberhez fordulni?