Egészséges májműködés - puhatáblás Fedezd fel az igazi énedet a tudatos álmodás,
a naplóírás és a látomáskeresés módszereivel! Tudd meg, hogy mi mindent rejtenek
az álmaid, és ismerd meg jobban önmagad az értelmezésükön keresztül!
Elemezhetjük álmainkat, de ennél sokkal többre vagyunk képesek: amikor megértjük
az álmainkat, és foglalkozunk velük, egy különleges, mélyebb gyógyulást
tapasztalhatunk meg. Kathleen Webster O'Malley integratív wellness-szakember
végigvezet minket azokon a folyamatokon, amely során az álomvilágunkkal
foglalkozva meggyógyíthatjuk sérelmeinket, levethetjük a nem kívánt mintákat, és
jobb életet élhetünk. Álmaink hídként szolgálnak tudatos elménk, érzékelő
testünk és legmélyebb tudatunk között. Ez az erőt adó, lendületes és egyben
gyengéd könyv csodálatos útmutató az éjszakai látomásaink bölcsességébe vetett
bizalom felébresztéséhez. A szerző ehhez különféle eszközöket kínál, így az
álomfelidézés és az álomnaplózás technikáit, vizualizációkat és meditatív
gyakorlatokat. Bevezet bennünket az álominkubáció, a tudatos álmodás, valamint a
tibeti álomjóga gyakorlataiba, amelyek segítenek abban, hogy meghalljuk igaz,
belső hangunkat. Segítségével megtanulhatjuk megfejteni a rémálmokban rejlő
üzeneteket, jobban ráláthatunk arra, hogy hétköznapi álmaink miként alakítják az
életünket. Álmaink lehetővé teszik, hogy bepillantást nyerjünk a fizikai
valóságon túli valóságokba. Felfedezhetjük eltávozott szeretteink, őseink
álombéli látogatásainak jelentését, megismerhetjük az állati vezetőket és az
álmainkban megjelenő archetípusokat. Az álmok nem azért jelennek meg, hogy
helyrehozzanak minket, hanem azért, hogy bátorítsanak a belső életünk
felfedezésére, és átvezessenek életünk legnehezebb pillanatain. Összekötnek
bennünket önmagunk rejtett, legsebezhetőbb részeivel, a legjelentősebb
áldásainkkal és az egységes céllal. Megvilágítják az utat a legsötétebb
időszakokban, segítenek felfedezni, kik is vagyunk valójában, és mi mindenné
válhatunk.