?A sztoikus (illetve más ókori filozófusok) számára a memento mori, vagyis az
elkerülhetetlen halálon való töprengés nélkülözhetetlen filozófiai gyakorlatot
jelentett, amelynek ráadásul nem várt kedvező hatásai is lehetnek. Az eljövendő
rossz dolgok megfontolásaként a memento mori lehetővé teszi számunkra a halálra
való felkészülést, és segít abban, hogy megszabaduljunk a halállal kapcsolatos
félelmeinktől. Ezenkívül arra ösztönöz, hogy komolyabban vegyük a jelenlegi
életünket, hiszen felismerjük, hogy halandók vagyunk. Mint arra magam is
rájöttem, a saját halálomon, sőt a hozzám legközelebb állók szintúgy
elkerülhetetlen halálán való töprengés egy teljességgel váratlan és erőteljes
eredménnyel is járt: mélyebb hálát tudtam érezni minden egyes percért, amit még
együtt tölthetünk.? ?Most csak arra tanítalak, hogy ne tartsd magad
szerencsétlennek idő előtt, minthogy azok a dolgok, amelyeknek a
bekövetkezésétől rettegtél, talán sohasem fognak bekövetkezni, vagy legalábbis
egyelőre nem következtek be.? - Seneca A római Seneca, az I. században élt
sztoikus filozófus és államférfi gondolatai változásokkal teli, bizonytalan,
sokszor szorongásra okot adó világunkban ugyanolyan aktuálisak, mint kétezer
évvel ezelőtt. Sőt, ma talán még nagyobb szükség van a sztoikusok erényeire: a
lelki nyugalomra, a megfontoltságra, a jelenlétre, az állhatatosságra, hogy
örvénylő mindennapjainkban megtaláljuk magunkban a mozdulatlan középpontot, mely
a legnehezebb élethelyzeteinkben is megvilágítja a kiutat. David Fideler - aki
főiskolai tanárként az ókori filozófia kutatója - amellett, hogy bemutatja
Senecának a barátjához intézett tanácsait, bölcs gondolatait, igyekszik azokat a
mai körülményekre alkalmazva még inkább kézzelfoghatóbbá tenni. A szerző a kötet
végén olyan, a sztoikusok filozófiájára építő gyakorlatsort is ajánl az
olvasónak, mely Seneca szerint hatásos segítséget nyújt, hogy elfogadjuk és a
magunk javára fordítsuk a tőlünk független, sorsszerű eseményeket.