Válság, tudatosság, meditáció ?Az egyetlen kiút befelé vezet.? Így tanítják a
keleti bölcsek, s e mondás különösen igaz életünk kihívásokkal teli
időszakaiban. A mai, globális válságokkal sújtott világban mindannyiunk számára
rendkívül értékesnek bizonyulnak az olyan eszközök, amelyek a körülmények
megváltoztatása helyett minket magunkat tesznek erősebbé. Átalakulásra
ösztönöznek, hogy alkalmazkodóbbá, okosabbá és kreatívabbá váljunk, mégpedig oly
módon, hogy hozzásegítenek bennünket belső világunk jobb megismeréséhez, rejtett
erőtartalékaink felszínre hozatalához. Egy ilyen eszköz lehet számunkra a
Transzcendentális Meditáció, egy hiteles hagyományból származó és az évszázadok
próbáját kiállt meditációs technika, amelynek hatékonyságát a modern tudomány is
igazolta. Pál Dániel könyve ismerteti a Transzcendentális Meditáció működését,
eredetét, tudományos kutatási hátterét. Részletesen bemutatja, miként segíthet
bennünket ez a módszer, hogy tudatosabban és könnyebben birkózzunk meg az élet
próbatételeivel, mi több, még egy válság közepette is megleljük az esélyt a
fejlődésre és a növekedésre. A legtöbb ember csupán tudatosságának felszínesebb
tartományain mozog, így jóval korlátozottabban látja a világot. Aki viszont
képes arra, hogy kitágítsa tudatossága körét, azaz belső képességeinek nagyobb
hányadát használja, az ennek nyomán sokkal többet lát, tapasztal és él ? úgy
önmagából, mint a világból.