A Felszabadított lélek című #1 New York Times-bestseller társkiadványa ez a
napló, amely az inspiráció, a szabadság és az öröm elérésére kínál
gyakorlatokat. Az itt közölt új gyakorlatok és kiindulópontok a Felszabadított
lélek című könyv egyes szövegrészeihez kapcsolódnak. Arra szolgálnak, hogy
Michael A. Singer tanításait közvetlenül a saját élményeidre vonatkoztathasd, és
ezáltal mindennapjaid részévé váljanak. Olyan gyakorlatokat is találsz benne,
amelyek segítenek eltávolodni a zajos elmétől és mélyebben megérteni igazi
lényedet, átdolgozni azokat a negatív érzelmeket, amelyek behatárolják a
lehetőségeidet. Ez a napló igazi szemléletváltást hoz el az itt található új
gyakorlatok révén, amelyek a meditáció és a mindfulness hagyományában
gyökereznek, és rávezetnek arra, hogyan légy jelen minél teljesebben a mostban,
élj át tartós örömöket, és valósítsd meg önmagad. Ha készen állsz arra, hogy
kitárd az ajtót a végtelen lehetőségek előtt, akkor a Napló a Felszabadított
lélek című könyvhöz el fog vezetni az elméd, az érzelmeid és a belső energiáid
közötti viszonylatok gazdagabb megértéséhez. Azáltal, hogy elengeded a múltbeli
nehézségeket, amelyeket mostanáig magadban tartogattál, hozzáférhetsz a
legbensőbb, igaz Éned tökéletes boldogságához.