Ebben a könyvében a buddhizmus tanításait olyan pszichológiai rendszerként
mutatja be, amely az emberi szellem nemességére és szakralitására, az érzelmek
és a gondolatok finom analízisére, az elme és a szív transzformációjára helyezi
a hangsúlyt. Ellentétben a nyugati pszichológia és pszichiátria fősodrának
orvosi irányultságával, itt a sugárzó emberi méltóságra épülő szemlélettel van
dolgunk, egy praktikus úttal, amelyet rendszeres gyakorlással a saját életünkben
valósíthatunk meg. A kötetben megismerkedhetünk Kornfield nagyszerű tanítóinak
bölcs tanácsaival, sok-sok történetet olvashatunk saját terápiás praxisából és
feltárul élettörténete is: hogyan küzdött meg családon belüli erőszakkal terhelt
gyermekkorának árnyaival.