A művészet és tudomány területén elért legnagyobb eredmények mindig a türelmes
erőfeszítés következményei. Csak több évnyi felkészülés utána játssza a
hegedűművész a Beethoven concertót vagy végzi az orvos szervátültetést. Ezen
intenzív felkészülés nélkül a művészet vagy a tudomány nem igazán fejlődne. A
jógában ugyanez a helyzet. Az út első lépései azok, amikor pihentetően alszunk,
mértékletesen étkezünk és megfelelően lélegzünk. Ezek közhelyek, de megtévesztő
módon azok, mivel jelentőségük nemhogy nem csökken, hanem inkább fokozódik a
gyakorlás (Szádhana) intenzitásának növekedésével. Az ismertetett haladó
jógagyakorlatok felülmúlják a képzeletet, s a hétköznapi életet a tudatosság
ritka szintjére emelik. Jelenleg a jógát leginkább az Ászana-gyakorlással
azonosítják. Emiatt a haladó jógától gyakran azt várják, hogy egyszerűen
haladóbb Ászanákat ölel fel. Miközben felettébb értékes az Ászanák gyakorlása,
ez a könyv nem csupán ezt célozza, hanem a Pránájáma vagy légzésszabályozás és a
meditáció (Dhjána) kifinomult technikáiról szól, melyek igen ritkán kerülnek
hitelesen bemutatásra. Ez a mű az önfeltárulásról szól - arról a módszerről,
ahogy a jógik a múltban és jelen korunkban is közvetlen módon közelítették meg a
bennük lakozó transzcendenst. Ez a gyakorlás (Szádhana) legmagasabb szintje, s a
jóga útjának végső állomása.