Nevetni jó. Nagyon jó! Orvosi kutatások révén ma már tudjuk: meglepően hasznos
is. Testileg és lelkileg egyaránt gyógyító hatású. A nevetés gurujaként
világszerte ismert indiai orvos, dr. Madan Kataria, néhány éve
hahotaklub-mozgalmat indított el, ahol a résztvevők megtanulhatják és
gyakorolhatják a jóganevetést, a látszólag ok nélküli kacagást. A 15-20 perces
gyakorlatsorozat közben - Ausztráliától az Egyesült Államokig - ma már számtalan
országban, Magyarországon is, ezrek és ezrek tapasztalják meg, hogy igenis lehet
örömben, könnyedén, vidáman és tiszta szívvel élni. A könyv ezt a módszert
mutatja be.