Kezdd tiszta elmével és energetikusan az új napot! Szerző: Danielle North HVG
Kiadó, 2024 A napindító meditáció nemcsak serkenti a tisztánlátást és energiát
ad, de segít egyensúlyozni a sok rád váró feladat között. Még ha lehetetlennek
tűnik is lecsípni egy kis extraidőt, a hajnali időszak tökéletes arra, hogy
mélyebben összekapcsolódj önmagaddal. A kötetben található rituálék, meditációs
és légzőgyakorlatok mellett illóolajok és teaszertartás is segít az
elcsendesedésben, az új napra való ráhangolódásban. Danielle North meditációs
facilitátor, sikeres coach több mint 15 éve, világszerte dolgozik együtt
cégvezetőkkel. A Szünet ? Hogyan tartsunk szünetet, mielőtt az élet
kényszerítene rá?, a Sétálómeditációk és a Napzáró meditációk című sikerkönyvek
szerzője. A kötet adatai: Formátum: 174x131 mm Kötés: keménytáblás Megjelenés
éve: 2024 Terjedelem: 80 oldal