?Halld meg a suttogást, mielőtt üvöltés lesz belőle.? Oprah Winfrey Mi a
kapcsolat a spiritualitás és a fogyás között? Marianne Williamson új könyvében
21 spirituális leckén keresztül adja meg a választ, hogy azokat követve a
tudatos fogyással örökre lemondhass súlyfeleslegedről. A csodák tanítása szerint
minden gondolat formát ölt valamilyen szinten. Ha az evéskényszereddel
kapcsolatos gondolatminták nem változnak meg, akkor, még ha fogysz is, megmarad
a tudat alatti késztetés, hogy visszaszedd. Nem az a lényeg, hogy milyen gyors,
hanem hogy holisztikus, azaz mindenre kiterjedő legyen a súlycsökkenésed.
Valóban azt akarod, hogy az elméd, az érzelmeid és a tested egyaránt lefogyjon?
Az a súly, ami csak a testedről tűnik el, a lelkedről azonban nem, nagy
valószínűséggel visszatér. Ezért értelmetlen azon fáradozni, hogy megszabadulj a
súlyfeleslegtől, ha nem állsz készen arra is, hogy megválj a megfelelő
gondolatformáktól, melyek eredetileg életre hívták és most a helyén tartják
túlsúlyodat. Az ítélkezés és a hibáztatás a létező legsúlyosabb gondolatok,
mivel hiányzik belőlük a szeretet. A félelem-elme termékei, és a legsűrűbb
energiát fejezik ki az univerzumban ? annak érzékelését, hogy valaki bűnös. Ha
megtanulod, miként bocsáss meg magadnak és másoknak, az a legnagyobb ajándék,
amit csak adhatsz magadnak a tudatos súlycsökkenéshez vezető utadon. A
kényszeres evés elválaszt téged másoktól, a megbocsátás pedig meggyógyítja az
elkülönülést. A könyv 21 leckéje mély utazásra visz téged, lépésről lépésre
megtanulod, hogyan változtasd meg az önmagaddal, a testeddel való kapcsolatodat.
Amint az elméd megtanulja elengedni a félelmet, a tested szélnek ereszti
felesleges kilóit. Ez a kurzus nem az étellel való kapcsolatodról, hanem a
szeretethez fűződő viszonyodról szól. Az igazi gyógyítód ugyanis a szeretet.