Úgy érzed, hogy megrekedtél az életedben? Valami nincs rendben, de nem tudod
megmondani, mi az? Az igaz élet kulcsai című könyvében Jon Frederickson
pszichoterapeuta feltárja, mikor és hogyan csapjuk be magunkat, és hogyan
szabadulhatunk meg ettől. Több tucat, néhol lenyűgöző, néhol megrendítő
történeten és példán keresztül mutatja be, hogy problémáink látszólagos oka
szinte soha nem a valódi ok. Emellett feltárja, mitől félünk valójában, és
hogyan nézzünk szembe félelmeink tárgyával. Ezt a könyvet olvasva felismerheted:
Miért menekülünk a valóság elől? Hogyan léphetünk ki az áldozati szerepből és
nyerhetjük vissza az erőnket? Miért értenek félre minket? Mit nyerünk azzal, ha
eldobjuk az álarcainkat? Mi a szenvedésünk valódi oka? Miért maradunk együtt
valakivel, aki nincs ránk jó hatással? Miért mondunk igent, amikor valójában
nemet akarunk mondani? Bár a fájdalom elől hazugságokba menekülhetünk, a
fantáziáinkhoz való ragaszkodás még nagyobb szenvedés forrásává válik. Ez a
könyv megmutatja, hogyan teremthetünk jobb életet és szüntethetjük meg a lelki
szenvedésünket azáltal, hogy elengedjük a hazugságainkat és szembenézünk a
valósággal. Az olvasás során felfedezheted, hogy a terápia nem pusztán egy
beszélgetés, hanem kapcsolat két ember között, akik elkötelezetten szembenéznek
az élet legmélyebb igazságaival a gyógyulás érdekében?