A könyv célja, hogy kicsik és nagyok együtt gondolkodjanak, beszélgessenek,
szórakozzanak a kötet lapozgatása közben. Segítségével felébreszthetjük a
gyermekekben a testük és lelkük iránt a rájuk jellemző kíváncsiságot. A könyvben
nincsenek információval tömött oldalak, nincs benne számonkérés, de lehet benne
sokat színezni, rajzolni, ragasztani, ritmusos mondókákat mondani, játszani.
Észrevétlenül vehetjük rá a gyermekeket, hogy testüket lelküket értékként
felismerve, egészséges, harmonikus felnőttekké váljanak. Dr. Kaposvári Júlia - a
Fodor József Iskolaegészségügyi Társaság főtitkára