Kedves Anyuka! ? Fáradtnak érzed magad? ? Túlterheltnek? ? Folyamatosan
elhalasztod azokat a dolgokat, amelyeket saját magadért kellene megtenned? ? Úgy
érzed, hogy minden probléma és teher megéri, mert a gyermekeid boldogok? ?
Túlságosan is ?anyuka? vagy? Ha igennel válaszoltál ezekre a kérdésekre, akkor
nem vagy egyedül. Íme a legnagyszerűbb kézikönyv a modern anyukáknak: gyakorlati
és pozitív tanácsadó könyv a nők számára, amely mentesíthet a ?tökéletes anya?
gyengítő gondolatától, tele vicces és nagyon is valós történetekkel, amelyek
megállíthatják a kiégési ciklust, és megvédhetjük gyermekeinket és férjünket a
kiégés okozta károktól. A mai ?modern? anyukák szeretnének mindent megadni
csemetéiknek, hogy boldog gyermekkoruk legyen. A mai ?modern? anyukák igyekeznek
tökéletes ?Facebook? anyák lenni, életük minden ?csodálatos? pillanatát
megosztani a külvilággal, legyen az a város legjobb szülinapi bulija, a legszebb
és legfinomabb vasárnapi ebéd, vagy a mindenben jeleskedő és szinte minden
tanórán túli tevékenységben résztvevő gyerkőceik sikerei. Ez a hajtóerő, bár
nemes, de pusztító hatású is lehet, és stresszt, szorongást okozhat, ami
?kiégett anyukákat? eredményez. Dr. Sheryl Ziegler - pszichológus és
családterapeuta - jól ismeri az anyukák stresszét és a bűntudat terhét, mert
gyakran érzik úgy, hogy nem tesznek meg eleget a gyermekeik boldogságáért.
Háromgyermekes anyaként - mint sok történetének szereplője - felismerte és
megérti, hogy a modern anyákat túlságosan kimeríti a kudarc elleni harc, az
elszigeteltség, az önbizalomhiány, és ez már a családjukban is érezteti a
hatását. Ezzel a könyvvel két évtizednyi - családokkal, anyukákkal és
gyermekekkel végzett tanácsadásainak - tapasztalatait osztja meg. Ez a ?vény
nélkül is használható program? megtanítja a ?kiégett anyukáknak?, hogyan
alakítsák újra az életüket, hogyan érezzék jól magukat a bőrükben, és hogyan
segítsék gyermekeiket és családjukat - stressz és bűntudat kialakulása nélkül.
*A ?Kiégett Anyukák Kézikönyve? című eme empatikus útmutatóban megismerjük ezt a
?modern járványt?, amely egyre vészesebben terjed azon anyukák körében, akik a
gyermekeik boldogságát a sajátjuk elé helyezik. Bevált megoldásokat kínál ennek
enyhítésére, a házasságok megmentésére és a gyerekek boldogságának
megőrzésére... * Dr. Sheryl Gonzalez Ziegler pszichoterapeuta, író, előadó,
népszerű média-közreműködő, igazgatósági tag, Lány Cserkészcsapat vezető és a
gyermekek támogatója. A Mommy Burnout - a 2018-as év egyik legnépszerűbb szülői
könyvének - szerzője, valamint a Nemzetközi Latino Book Awards által odaítélt
Legjobb Szülői / Családkönyv nyertese. Első generációs kubai amerikaiként Dr.
Ziegler kora gyermekkortól kezdve New Yorkban egy kevert családban nevelkedett.
Ez az egyedülálló élettapasztalat hihetetlen perspektívákat teremtett számára,
melyet a munkájában is sokszor hasznosít... *