Depresszió. Szorongás. Krónikus fájdalom. Fóbiák. Rögeszmés gondolatok. Vajon
lehetséges, hogy e nehézségek gyökereit nem az életünk során átélt élményeinkben
vagy az agyunk kémiai egyensúlyának felborulásában kell keresnünk, hanem a
szüleink, a nagyszüleink, sőt, akár a dédszüleink történetében? A bizonyítékok
elsöprő erejűek. Az elmúlt néhány év során végzett tudományos kutatások
alátámasztják azt, amit már régóta sejtettünk: a traumás élmények örökölhetők.
Lehet, hogy az, aki az eredeti traumát elszenvedte, már meghalt, vagy a történet
feledésbe merült, az emlékek és az érzések azonban tovább élhetnek. Bele vannak
kódolva a génjeinkbe, és felbukkannak a mindennapi nyelvhasználatunkban. Az
örökölt családi traumák területének úttörőjeként Mark Wolynn több mint húsz éve
végez terápiás munkát egyénekkel és csoportokkal. Örökölt családminták című
könyvéből megismerhetjük módszerét, az alapnyelvezet feltárásán alapuló
megközelítést. A diagnosztikai célú leltárkészítés révén feltárhatjuk a
mindennapos szóhasználatunkban, a viselkedésmintáinkban és a fizikai
tüneteinkben alakot öltő félelmeket és szorongásokat. A kötetben bemutatott
technikákkal feltérképezhetők a generációkra visszakövethető élmények, a
vizualizáció és a közvetlen dialógus eszközei pedig segítenek kiépíteni az utat,
melyen haladva helyrehozhatjuk az életünket és az egészségünket. Kideríthetjük,
hogy a traumás örökségek hatása sokkal fontosabb szerepet játszik az érzelmi és
fizikai egészségünkben, mint eddig gondoltuk. A szerző módszere lehetőséget
nyújt olyan régóta fennálló nehézségek leküzdésére is, amelyek sok esetben
ellenállnak a hagyományos terápiás és gyógyszeres kezeléseknek. Mark Wolynn az
amerikai The Family Constellation Institute alapítója és igazgatója. Számos
pszichiátriai képzési központban, klinikán, kórházban és intézetben tanított.
Cikkei az Elephant Journal és a Psych Central című szaklapokban, költeményei
pedig a The New Yorkerben jelentek meg. Jelenleg a San Francisco-öböl közelében
él.