Dr. Richard Carmona MD. MPH. FACS. - az Amerikai Egyesült Államok
tisztifőorvosának jóváhagyásával. ?Fantasztikus, hogy az emberek napjainkban
akár már 90 évig is élhetnek, de sajnálatos, hogy sok ember túléli a saját
agyát? - mondta Dr. Richard Carmona, az Amerikai Egyesült Államok korábbi
tisztifőorvosa. ?Az emberi agy körülbelül 70 évig funkcionál rendesen, aztán a
teljesítményünk rohamosan romlani kezd... hacsak nem teszünk ellene...!? ? Te
adnál 30 napot az életedből azért, hogy aztán életed végéig az elméd a maximumon
dolgozzon? ? Hogy ne kelljen félned az időskori elbutulástól, a memóriazavartól?
? Hogy az Alzheimer-kórt, és más betegségeket, amelyek tipikusan az idős korban
alakulnak ki, megelőzd? Dr. Carmona egy egyedülálló stratégiát dolgozott ki,
hogy mindenkinek segítsen fiatal maradni szellemileg, testileg és lelkileg. ?A
Csodálatos Agyfiatalító Program? - amelynek a kategóriája bestsellere - azóta az
egész világon ismertté vált, mindenkinek hathatós segítséget nyújt az öregedés
és a demencia, sőt az Alzheimer-kór megelőzésében is. A program az arizonai
Canyon Ranch-nek (az USA egyik legnagyobb wellness és egészségügyi
intézményének) védjegye és egyedülálló szolgáltatása lett, amelyet már számtalan
hálás és gyógyult páciens kórtörténete is visszaigazolt. Dr. Carmona tanácsait
betartva bizonyítottan javul az életminőségünk, nyugodtabb és
kiegyensúlyozottabb gondolkodást érhetünk el, miközben az általános közérzetünk
is kiváló lesz. Kiadványunk nem csak az időseknek nyújt hasznos tanácsokat,
hanem a tanulástól megfáradt diákoknak, a munkától leterhelt dolgozóknak,
tanároknak, irodai alkalmazottaknak, felső vezetőknek, mindenkinek, aki úgy
érzi, hogy az agyának felfrissülésre van szüksége. A könyv fejezetei bemutatják
agyunk működését és egészségét, a stressz káros és ártalmas hatásait, a
méregtelenítés szerepét és fontosságát a hétköznapjainkban, valamint az alvás
minőségének javítását is elérhetővé teszi mindenki számára. A táplálkozásról és
a testmozgásról szóló fejezetek konkrét célokat és feladatokat is tartalmaznak.
Nemcsak üres frázisokat ismételget a kötet (amely szerint pl. ?egyen több
zöldséget és gyümölcsöt, hogy egészségesebb legyen?), hanem pontos listával
segíti az olvasókat. Csupán 30 nap, és a ?Csodálatos Agyfiatalító Program? jobbá
teszi a jelenlegi mentális és fizikai állapotodat, így segít abban, hogy a jövő
nyugdíjasaként is aktív szellemi életet élj...! * A kötet TARTALMA: ELŐSZÓ - A
SZERZŐ JEGYZETE - BEVEZETŐ; ? Hogyan működik az agyunk? ? Jelenlegi egészségi
állapotunk hatással van az agyunkra; ? A memória és a kedélyállapot javítása a
stressz csökkentésével; ? A toxikus környezet hatásai; ? Az alvás jelentősége; ?
30 napos étrend az agyműködés maximalizálásáért; ? A harmincnapos agytréning; ?
Meditáció, éberség, spirituális elmélkedés; ? Az orvosi kivizsgálás jelentősége;
? Alternatív ?kortárs? terápiák; ? Tegyük próbára az agyunkat; ? Receptek; ? A
megfelelő táplálékkiegészítők kiválasztása; ? Az agy egy tökéletes napja; * ?A
Csodálatos Agyfiatalító Program II. Kiadás? című eme kiadványt azoknak az
olvasóinknak ajánljuk, akik szeretnék megismerni ezt az áttörést hozó programot
a memória, a koncentráció, a kedélyállapot és az általános közérzet
javításáért... * Dr. Richard Carmona 2002 augusztusa és 2006 júliusa között az
Amerikai Egyesült Államok 17. tisztifőorvosa volt. Az Arizona-i Egyetem
(University of Arizona) professzoraként sebészetet, család- és közösségi
orvostant, közegészségügyi ismereteket tanít, Pima megye sebésze és
seriffhelyettese, valamint a Herbalife Nutritiont vezeti. Korábban Arizona állam
déli régiójának sürgősségi orvosi rendszerének elnökeként tevékenykedett,
valamint az Amerikai Egyesült Államok hadseregében (U.S.Army) és a haderő
különleges erőinél (Army?s Special Forces) szolgált. Jelenleg a Canyon Ranch
innovációs egészségvédelmi intézet vezetőjeként dolgozik.