Gyógyulj ki a kiégésből, legyél jelen az életedben, legyen célod és belső békéd
Szerző: Charlene Rymsha Scolar Kiadó, 2022 MONDJ BÚCSÚT A KIÉGÉSNEK ÉS TALÁLD
MEG IGAZI ÖNMAGADAT! Nehezen kezded el a munkát, vagy nem vagy eléggé produktív?
Állandóan levert vagy, és nincs energiád? Nem igazán tudsz örülni az
eredményeidnek? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszoltál, lehet, hogy ki vagy
égve. A kiégés valós és elterjedt probléma, a társadalmi elvárások nagy
mértékben felelősek érte. A jó hír az, hogy van kiút ebből a lehangoló
helyzetből. A kiégés megelőzése és kezelése című könyvben az okleveles klinikai
szociális munkás, Charlene Rymsha megmutatja, hogyan lábalj ki a kiégésből.
Segít megtalálni azokat a válaszokat, amelyek már most is benned lakoznak: ehhez
több mint 35 irányított gyakorlat, jólléti tipp és bizonyított stratégia áll
majd rendelkezésedre. A könyv fejezetei egymásra épülnek, így könnyen és gyorsan
tanulhatsz egészséges képességeket, és kialakíthatod a tökéletes eszköztárat
ahhoz, hogy úgy élhess, ahogy igazából szeretnél, és az lehess, aki valójában
vagy! A kötet adatai: Kötés: puhatáblás Megjelenés éve: 2022 Terjedelem: 160
oldal