Korszakalkotó program az egészség megőrzéséhez Szerzők: Eve Adamson, Dr. Eran
Elinav, Dr. Eran Segal Partvonal Könyvkiadó, 2020 A Személyre szabott
táplálkozás korszakalkotó kézikönyv, amiből megtudhatjuk, miért nem működnek az
egy kaptafára készült étrendek, amelyek mindenkinek ugyanazt javasolják.
Manapság a táplálkozás és az egészség területén elterjedt feltételezéseket
általános érvényű igazságnak tekintjük: a káposzta jó, a fagylalt egészségtelen.
Ám dr. Segal és dr. Elinav kutatásai egyértelműen bebizonyították, hogy
ugyanazok az ételek különbözőképpen hatnak az egyes emberekre - ami egészséges
az egyik ember számára, az egészségtelen a másiknak. A szerzők egyetlen
tollvonással idejét múlttá tették az összes egyetemesnek tekintett táplálkozási
programot, és e kötettel olyan eszközt adtak a kezünkbe, amellyel mi magunk
alakíthatjuk ki egyéni táplálkozási módszereinket, ha figyelembe vesszük,
kedvenc ételeink milyen hatással vannak ránk. A kötet adatai: Kötés: puhakötés
Megjelenés éve: 2020 Terjedelem: 296 oldal