Digitális elvonókúra egy teljesebb életért Szerző: Tanya Goodin Kossuth Kiadó,
2018 Zaklatottnak érzed magad? Elveszett vagy a telefonod nélkül? Kimerültél?
Nem tudsz lazítani és koncentrálni sem? Itt az ideje, hogy kikapcsolj, és
újraindítsd magad! Naponta átlagosan több mint kétezerötszázszor nyomkodjuk a
telefonunkat. Több időt töltünk online, mint alvással. Nem könnyű elengedni a
digitális világot, ez a könyv azonban segíteni fog abban, hogy kikapcsol(ód)hass
egy kicsit, és megtapaszd, mennyi örömet rejt a körülötted lévő, offline világ.
Élj át valódi élményeket, alakítsd ki kapcsolatokat hús-vér emberekkel, és
találd meg az igazi boldogságot ? kevesebb és tudatosabb digitális jelenléttel.
Próbáld ki a figyelmesen összeállított gyakorlatokat, ízlelgesd a bölcs
szavakat, és állíts fel magadnak új határokat. Ebben a digitális elvonókúrák
szakértője, Tanya Goodin segít neked. A kötet adatai: Formátum: 105 x 147 mm
Megjelenés éve: 2018 Terjedelem: 112 oldal