Szorongásoldó gyakorlatok - bárhol, bármikor Szerző: Corinne Sweet HVG Kiadó,
2018 Egyszerű, ám hatásos gyakorlatok a nyugalomhoz és tisztánlátáshoz Heves
szívdobogás, örökös aggódás, légszomjjal kínzó, álmatlan éjszakák ? ezek a
minden negyedik embert érintő szorongás tünetei. A szorongás gyakran eluralkodik
rajtunk, de kezünkbe vehetjük az irányítást. Corinne Sweet gyönyörűen
illusztrált kötete ? amelyben a saját gondolataink is helyet kaphatnak ? bárhol
és bármikor elvégezhető gyakorlatokkal és inspiráló gondolatokkal segít feltárni
szorongásunk okait és kezelni a stresszes helyzeteket. A kötet adatai: Kötés:
puhatáblás Megjelenés éve: 2018 Terjedelem: 216 oldal