Hogyan lehetnék magabiztosabb? Miért nem vagyok képes uralni az érzelmeimet?
Hogyan érjem el, hogy mások szeressenek? Miért követem el folyton ugyanazokat a
hibákat? Mindannyian vágyunk arra, hogy kiegyensúlyozott, elégedett életet
élhessünk, ez azonban ? a tévhittel ellentétben ? nem egyenlő a fájdalmak, nehéz
érzések, problémák és konfliktusok nélküli élettel. Mellőzött, félt és elkerült
érzéseink, gondolataink, elfelejteni vágyott emlékeink az önismeret, a belső
harmónia megteremtésének értékes forrásai. L. Stipkovits Erika, az ismert
szakpszichológus-pszichoterapeuta, legújabb könyvében újabb önismereti útra hív
minket, amelyet végigjárva félelem nélkül tudjuk elfogadni ezt a tényt. Hatékony
módszereket, fejlődési feladatokat kínál, valamint izgalmas terápiás esetein
keresztül, és a legfrissebb szakirodalom felhasználásával mutatja be, hogyan
fejleszthető személyiségünk egész életünkön át, s hogyan segíthet a
pszichoterápia és az önismeret abban, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz.