Ha testünk fájdalmat érez, képtelenek vagyunk úgy kommunikálni másokkal, ahogy
szeretnénk, már csak a fájdalomra fókuszálunk. Ahelyett, hogy tudatosak lennénk
arról, valami fájdalmunk van. Szeretteink csupán azzal vigasztalhatnak, ha
elterelik róla a figyelmünket. A külső anyagi természet és a belső szellemi
tudatosság központ nagylelkűségének köszönhetően tartós egészségben és
harmóniában élhetnénk.Ám mesterséges testi és mentális akadályok építésével
elvesztettük a közvetlen kapcsolatot ezekkel az erőkkel. Ha a jóga ősi
módszereivel újra teljes figyelmet fordítunk létezésünkre, tudatos irányítói
leszünk tetteinknek és érzelmeinknek.E jóga könyv segítségével észre fogjuk
venni, hogy az egészség mentális aspektusa fontosabb, mint a fizikai. Végül
megtapasztaljuk a bennünk lévő tudatosság középpontját, s ezt a különleges
szintet hívjuk spirituális egészségnek. Ez egyszerre jelenti a létezés és a
harmónia művészetének megvalósítását.Szvámi Ráma - számtalan jógikus könyv
szerzője - műve mindent tartalmaz a jógikus egészségről, amit jógiként tudni
érdemes. Ezért a jóga gyakorlók, jóga tanfolyamok, jógaoktató tanfolyamok, jóga
oktató képzések alap kézikönyvének tartjuk ezt a művet. Szeretettel ajánljuk!