
Maddy Dychtwald - Kortalan öregedés
A USA Today és Publishers Weekly bestsellere ?Ez a rendkívül élvezetes
olvasmány tele van bizonyítékokon alapuló, paradigmaváltó információkkal.
Teljesen megváltozva fejeztem be a könyvet; fel vagyok töltődve, és erősebbnek
érzem magam.? ? Lisa Genova, PhD, a Megmaradt Alice-nek és az Emlékezz! című New
York Times bestseller könyvek szerzője Mi lenne, ha az öregedés nem a leépülés,
hanem a kiteljesedés időszaka lenne? Ebben a provokatív és inspiráló könyvben
Maddy Dychtwald, az Age Wave társalapítója és elismert jövőkutató lebontja az
öregedéssel kapcsolatos sztereotípiákat, és bemutatja, hogyan válhat az
életkorból erőforrás, nem pedig akadály. A Kortalan öregedés azoknak szól, akik
nem az éveiket, hanem életük boldog pillanatait akarják megszámolni, és minden
életszakaszt méltósággal, energiával és örömmel szeretnének megélni. A szerző
tudományos alapokon nyugvó, mégis közérthető útmutatót kínál, és inspiráló
gondolatébresztőként vezeti végig az olvasót az egészséges életmód, a mentális
frissesség és a célorientált életvezetés alapelvein. Olyan holisztikus,
megvalósítható tervet nyújt, amely kitér a kifejezetten nőket érintő speciális
kérdésekre. Szó esik mozgásról, táplálkozásról, alvásról, hormonális
változásokról, valamint az öregedéssel kapcsolatos társadalmi sztereotípiák
lebontásáról is. A könyv a minőségi élettartam tudományos és lelki aspektusait
is feltárja. Gyakorlati tanácsokat olvashatunk benne a pénzügyi biztonság
megteremtéséhez, a közösségi kapcsolatok és az életcélok megőrzéséhez ? mert a
longevity nemcsak azt jelenti, hogy tovább élünk, hanem hogy jobban is élünk!
olvasmány tele van bizonyítékokon alapuló, paradigmaváltó információkkal.
Teljesen megváltozva fejeztem be a könyvet; fel vagyok töltődve, és erősebbnek
érzem magam.? ? Lisa Genova, PhD, a Megmaradt Alice-nek és az Emlékezz! című New
York Times bestseller könyvek szerzője Mi lenne, ha az öregedés nem a leépülés,
hanem a kiteljesedés időszaka lenne? Ebben a provokatív és inspiráló könyvben
Maddy Dychtwald, az Age Wave társalapítója és elismert jövőkutató lebontja az
öregedéssel kapcsolatos sztereotípiákat, és bemutatja, hogyan válhat az
életkorból erőforrás, nem pedig akadály. A Kortalan öregedés azoknak szól, akik
nem az éveiket, hanem életük boldog pillanatait akarják megszámolni, és minden
életszakaszt méltósággal, energiával és örömmel szeretnének megélni. A szerző
tudományos alapokon nyugvó, mégis közérthető útmutatót kínál, és inspiráló
gondolatébresztőként vezeti végig az olvasót az egészséges életmód, a mentális
frissesség és a célorientált életvezetés alapelvein. Olyan holisztikus,
megvalósítható tervet nyújt, amely kitér a kifejezetten nőket érintő speciális
kérdésekre. Szó esik mozgásról, táplálkozásról, alvásról, hormonális
változásokról, valamint az öregedéssel kapcsolatos társadalmi sztereotípiák
lebontásáról is. A könyv a minőségi élettartam tudományos és lelki aspektusait
is feltárja. Gyakorlati tanácsokat olvashatunk benne a pénzügyi biztonság
megteremtéséhez, a közösségi kapcsolatok és az életcélok megőrzéséhez ? mert a
longevity nemcsak azt jelenti, hogy tovább élünk, hanem hogy jobban is élünk!

Adatlap
Ár: | 5.841 Ft |
Könyvkereső: | Egészség, egészségügyi |
Feladás dátuma: | 2025.07.06 |
Eddig megtekintették 0 alkalommal |
A hirdető adatai

Könyv kereső rovaton belül a(z) "Maddy Dychtwald - Kortalan öregedés" című hirdetést látja. (fent)