A ChiMaratonban Danny Dreyer, a forradalmi ChiFutás program összeállítója, aki
maga is tiszteletnek örvendő futóedző és tapasztalt távfutó, átfogó, a teljes
testet figyelembe vevő szemlélettel közelít a hosszútávfutás felé. Ez a
szemlélet, a taichihoz hasonlóan az edzések elsődleges céljául a mozgás
könnyedségét és hatékonyságát tűzi ki. A ChiMaraton az első olyan könyv, ami nem
az erő és az állóképesség fejlesztésére összpontosít (bár ezek fejlesztését is
tárgyalja), hanem arra, hogyan futhatjuk le azokat a legendás kilométereket
testünk gyötrése nélkül. Megrázó adat, hogy a maratonfutók 80-90 százaléka
megsérül az edzéseik idején. Ez a könyv megcáfolja azt a hiedelmet, hogy a
hosszútávfutáshoz át kell tolnunk magunkat a fájdalmon, és egy technikán alapuló
edzéstervet kínál a fájdalom- és sérülésmentes, ugyanakkor nagy teljesítményű
maratonokhoz, félmaratonokhoz. A ChiMaraton azt is megmutatja, hogyan
javíthatunk a teljesítményünkön az adott versenyhez igazított speciális
edzéstervekkel, és támogat abban, hogy kortól, testtípustól vagy futótehetségtől
függetlenül erőnk teljében fussunk át a célszalagon. ? Maraton vagy félmaraton
teljesítése fájdalom- és sérülésmentesen ? A versenytechnika átalakítása az
edzőtriád révén: forma, kondicionálás és mesteri szintű jártasság ? Csatlakozás
a chi-hez, az izmoknál erősebb és tartósabb energiaforráshoz ? Testünk és elménk
együttműködésre tanítása, hogy a versenyen csapatként támogassák egymást A
távfutók erre a könyvre vártak. A ChiMaratonnal élvezhetik a futást, és
távolságtól függetlenül bízhatnak önmagukban. A futás célja eredetileg az öröm
kellene legyen, nem a fájdalom és a tűrőképesség. ?Danny Dreyernek hála
feloldhatjuk a sérüléstől való félelmeinket, és élvezhetjük azt, ami fontos ?
azt, hogy kimehetünk a szabad levegőre, és tehetjük azt, ami annyira
természetes, nyugtató és tápláló mind a test, mind az elme számára.? ? Catherine
McKiernan, korábbi olimpikon, terepfutó bajnok, a londoni, amszterdami és
berlini maratonok győztese.