Szabadulj meg a múlt terheitől és nyisd meg szívedet az önszeretet felé Szerző:
Natasha Levinger Good Life Books, 2024 Gyógyítsd meg a belső gyermeked, lelj rá
egy biztonságosabb, stabilabb és magabiztosabb életre! Mi lenne, ha elérhetnéd
önmagad legártatlanabb, megsebzett részét, és aztán kedvesen bánnál vele?
Natasha Levinger megtanítja neked, hogy miként találhatod meg magadban ezt a
belső gyermeket, hogyan ismerheted meg, és viselheted gondját éned e
legsebezhetőbb részének. Az önmagadról szóló hamis narratívák kiküszöbölésével
és egy támogató belső hang megteremtésével kigyógyulhatsz a múltbéli
traumáidból, és immár megértéssel és kedvességgel felvértezve élhetsz tovább a
jelenben. A kötet sorra vesz és megoldást kínál olyan döntő jelentőségű
kérdésekre, mint például: - Hogyan hathat ránk a gondviselőinktől eredő
diszfunkció vagy a trauma? - Mi az a belső gyermek, és miért érdemes
megismernünk? - Hogyan és milyen módon gyógyulhatunk meg, érezhetjük magunkat
szeretve és miként szabályozhatjuk az idegrendszerünket? - Hogyan gyógyítsd meg
belső gyermekedet a narcisztikus bántalmazásokból? - Hogyan érhetjük el az
örömteli belső gyermekünket, a felsőbb énünket csakraalapú meditáción keresztül,
majd miként használhatjuk ezt a védelmező erőt a belső gyermekünkkel való
kommunikációra? Natasha Levinger a tökéletes idegenvezető lesz számodra ehhez a
gyógyító utazáshoz, aki menet közben temérdek hasznos gyakorlatot, stratégiát és
naplóírási útmutatót biztosít majd neked. Segítségükkel elkezdhetsz majd
hallgatni azokra a vágyaidra és késztetéseidre, amelyek abból a részedből
származnak, ami már régóta el van temetve az alá a programozás alá, amely azt
mondja neked, hogy nem vagy elég. A belső gyermek gyógyítása mindenki számára
hozzáférhető, szégyenmentes megközelítést nyújt ahhoz, miként foglalkozhatunk
azokkal a legalapvetőbb szükségleteinkkel, amelyek mind ez ideáig nem
feltétlenül kerültek kielégítésre. Natasha kiválóan találja meg az egyensúlyt a
tanítás és a saját és szakmai életéből vett példák között, amelyeket aztán
gyakorlatias eszközökkel horgonyoz le. INGRID CLAYTON PhD klinikai
szakpszichológus A kötet adatai: Kötés: keménytáblás Megjelenés éve: 2024
Terjedelem: 236 oldal