Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik
szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról. A könyv alapja egy új
megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak,
fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt
általában érdeklődők számára is. Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az
idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal
írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos
forrásnak bizonyulnak a test ?leolvasásához?; sok mindent elárulnak arról, mi
befolyásolja a mozgás kivitelezését. A könyvben szereplő fényképek és anatómiai
ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk
az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21
videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be. A megfelelően
alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze,
az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát
foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben
vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében: az izomtevékenység
optimalizálása, a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása, a
regenerációs idő csökkentése, a szövetek és az ízületek sérüléseinek
megakadályozása. Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test
miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi
ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst. Bioenergetic Kiadó Kft ISBN: 978
963 2913 933 Megjelenés éve: 2019 Ára: 4990 Ft Méret: A4 Terjedelem: 160 Színes