Egy könyv a meditációról, amely nem álmokat, illúziókat és testi-lelki
nyugtatót kínál, hanem az értelemre és az éber tudatosságra épülő, ellenőrizhető
és járható szellemi utat. A buddhista éberség-meditáció ősi módszere éppoly
világos, követhető és időszerű ma is, mint volt két és fél ezer éve,
kinyilatkoztatása idején. Üzenete nemcsak a buddhistákhoz szól, hanem minden
problématudattal rendelkező emberhez, aki a megoldást önmagában, az értelmes és
céltudatos önfejlesztésben keresi. A Satipatthana gyakorlása nem kötődik konkrét
valláshoz, vagy hitrendszerhez, hanem mindenki előtt nyitva álló út. Gyakorlatai
egy alapvető és mindenki számára elérhető emberi képességre az éber figyelemre
épülnek. A szisztematikusan felépített egyszerű gyakorlatok mégis a legmagasabb
távlatokat nyitják meg a valóságot kutató, s a saját tudatának titkait megérteni
kívánó ember előtt.