Egyszerűen nyújtsa  lassan és kizárólag erővel , vagy rögzítse a rúdhoz, és
dolgozzon a keletkező ellenállás ellen. Segítségével például erősítheti a karját
és a lábát. A gyakorlatok sorrendjétől függően más változatok is lehetségesek,
így lehetőség nyílik a mélyebb izomterületekre koncentrálni. A sima és jó
minőségű felületnek köszönhetően ez a sporttartozék könnyen tisztítható
is.Termék részletek:változatos és hatékony lehetőségekértanyaga: latexhossza:
200 cmrózsaszín: 0,25 mm x15 x 145 N (vastagság x szélesség x ellenállás)türkiz:
0,35 mm x 15 x 177 N ( vastagság x szélesség x ellenállás)zöld: 0,45 mm x 15 x
252 N (vastagság x szélesség x ellenállás)piros: 0,55 mm x 15 x 276 N
( vastagság x szélesség x ellenállás)fekete: 0,65 mm x 15 x 301 N ( vastagság x
szélesség x ellenállás)Csomag tartalma:5 x ellenállású gumi