BEMELEGÍTÉS, TRÉNING ÉS NYÚJTÁS - a gumiszalagok aktiválhatják az egész test
izmait, mind a felszíni, mind a mély izmokat, nekik köszönhetően bemelegíthetjük
a testünket edzés előtt, valamint a teljes edzést is elvégezhetjük , az
eredmények ugyanolyan jók lehetnek, mint a súlyzós edzés során. Edzés után is
nyújthatunk, ami nagyon fontos - csökkentheti a sérülésveszélyt. 5 FOKOZAT -
minél magasabb az ellenállás mértéke - annál vastagabb a gumi és annál jobban
nyújthatja, annál jobban hathatnak a gyakorlatok az izmok fejlődésére és
növekedésére. Az edzés során testünk erősödhet, de javulhat az ízületek
mobilizációja is. Edzésről edzésre megpróbálhatunk erősebb gumikat használni, és
megfigyelhetjük a fejlődésünket. A szalagokon a további ellenállás jelölése
pöttyökkel történik 1-től 5-ig. ELŐNYÖK - a rendszeres edzés segíthet a test
feszességének megőrzésében, csökkentheti a testzsír mennyiségét. A
gumiszalagokkal végzett gyakorlatok javíthatják a rugalmasságot, növelhetik a
mozgástartományt és karcsúsíthatják a testet. Emellett pozitív hatással
lehetnek a légzőrendszerre és növelhetik az izom állóképességet; javíthatják a
csontsűrűséget, ezért fontosak lehetnek a csontritkulás elleni
küzdelemben. MÉRETEK - a gumik a mellékelt borításban vannak, ennek köszönhetően
biztonságosan tárolhatjuk és magunkkal vihetjük őket, pl. edzésre, a szabadban
vagy kirándulásra - kevés helyet foglalnak.MŰSZAKI ADATOK anyag: latex gumi
méretek: méret: 30 x 5 cm borító méretei: méret: 22 x 10 cm készlet súlya: 120
g súly a csomagban: 170 gGUMI VASTAGSÁG 1,1 mm piros: 0,9 mm sárga: 0,7 mm kék:
0,5 mm zöld: 0.4 mmTEHERBÍRÁS fekete: 5-20 kg piros: 10-15 kg sárga: 5-10
kg kék: 1-5 kg zöld: 1-3 kgA gumiszalagokkal történő edzés profi sportolóknak és
amatőröknek ajánlott, akik szeretnének gondoskodni szép, sportos alakjukról. A
gumiszalagok használata javíthatja a kondíciót, a rugalmasságot, valamint az
izomerő és a hajlékonyságot. A termék használható általános fejlesztő edzéshez,
aerobikhoz vagy rehabilitáció során.