A halkollagén annak a tudományos eredménynek köszönhetően lett egyre népszerűbb,
mely szerint mérete és egyéb tulajdonságai révén könnyebben emészthető, jobb a
biohasznosulása, mint más forrásból származó társainak. 1-es típusú kollagénből
áll és szintén jelentős mennyiségben tartalmaz glicint, prolint és
hidroxiprolint. A halkollagén a jobb választás bármilyen emésztőrendszeri
panasz, vagy autoimmun-betegség esetén, illetve olyan étrendben, amely igyekszik
kerülni az emlősállatok fogyasztását. A fentiekben említett érzékenyebb gyomor
mellett lehetnek olyan speciális egészségügyi állapotok, vagy szigorúan tartott
diéták, amelyekbe a halkollagén jobban illik mint a marhakollagén. Ilyen lehet,
ha kifejezetten antioxidáns-dús paleolit-diétát tartunk, egy tanulmány szerint
ugyanis a növényi eredetű antioxidánsok és a halkollagén rendszeres együttes
használata látványos változást eredményezhet a bőr rugalmasságában és
hidratáltságában egyaránt. A halkollagén fogyasztása alkalmasabbnak bizonyul
akkor is, ha autoimmun-betegséggel, (pl. pajzsmirigy-problémák), állandó
gyulladásos folyamatokkal küzdünk. Ha kicsit olcsóbb megoldást keresel, vagy
érzékeny vagy a halfélékre és halszármazékokra, akkor válaszd a marhakollagént.
Adagolás: Napi 5-10g (1 evőkanál) folyadékba keverveÖsszetevők: Francia
halkollagén peptidek Próbáld ki te is a homoktövis vitaminbomba receptünket!
Hatóanyag-tartalma hő hatására sem módosul, így akár forró vízhez is
hozzáadható. Ennek megfelelően használata javasolt: Fehérjeturmixhoz hozzáadva
? sportolóknak talán ez a legegyszerűbb. Reggeli kávéba, teába adagolva.
Levesekbe keverve (ajánlott csontleveshez is, de akár krémlevesekhez). Smoothie,
turmix italokhoz hozzáadva. Kiegészítő információ, hogy a C-vitamin fontos
alapeleme a testünkben zajló kollagéntermelő folyamatoknak, ahogy egyébként maga
a kollagénfogyasztás is serkenti a testet saját kollagéntermelésének fokozására.
Ezért ha extra hatékonyságra törekszünk, érdemes C-vitamin-tartalmú
gyümölcsökből készíteni a smoothie-t, amelyhez hozzáadjuk, vagy külön
C-vitamin-pótlásról is gondoskodni a kollagén-fogyasztás mellett.