A magnézium egészségre gyakorolt kedvező hatása bizonyított, fogyasztása az
alábbi esetekben javasolt: ? hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez,
? a normál izomműködéshez, ? a normál pszichológiai funkció fenntartásához,
? részt vesz a normál csontozat és fogazat fenntartásában. Adagolás: Felnőttek
számára étkezés közben napi 1 adag magnézium-citrát por fogyasztása javasolt,
vízben, narancslében elkeverve. Folyamatos kevergetés mellett, azonnali
fogyasztása javasolt. 1 adag = 2000 mg, amely kb. 1 vízszintesen csapott
kávéskanálnakfelel meg. Laza széklet esetén fogyassza napi több részletre
osztva!