Fedezze fel a Firm gyomor 30 nap alatt című könyvet, amelynek szerzője Brigitte
Engammar. Nagyszerű útmutató minden nő számára, akinek nincs idejük edzőterembe
járni, és megfelelő edzést keres. Minden héten új gyakorlatok készülnek
számodra, amelyeket kifejezetten a hasizmok rekord rövid idő alatt történő
formálására terveztek. A progresszív edzés minden nő számára alkalmas. Alapos
bemelegítéssel kezdődnek, és nyújtással fejeződnek be, hogy javítsák a
rugalmasságot, kímélve az izmokat és az ízületeket. Az egyszerű, enyhülést hozó
lépéseknek és az önmasszázsoknak köszönhetően a kellemetlen puffadást is
megelőzheted. A könyv részletei: nyelv: szlovák Kötés: keménytáblás oldalak
száma: 96 mérete: 165 x 225 mm súlya: 234 g