A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag a szervezet számára. Hozzájárul a
fáradtság csök?kentéséhez, az idegrendszer megfelelő működéséhez, a normál
izomműködéshez, és részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban.
A Vitaking legújabb magnézium készítménye 160 g magnézium port tartalmaz. Napi
ajánlott mennyisége (2 csapott adagoló kanál) megfelel 250mg elemi magnéziumnak.
Vitaking magnézium citrát por Kevés ember van tudatában annak, hogy mennyire
fontos ez az ásványi anyag. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok (zsír, protein,
szénhidrátok) után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a
szervezetnek szüksége van. A Vitaking magnézium citrát por 160g magnézium
citrátot tartlmaz. A magnézium: Hozzájárul a fáradtság és a kifáradás
csök?kentéséhez. Hozzájárul az elektrolit-egyensúly fenntar?tásához. Részt vesz
a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban. Hozzájárul az idegrendszer
megfelelő működéséhez. Hozzájárul a normál izomműködéshez Szerepet játszik a
normál fehérjesz?intézisben. Hozzájárul a normál pszichológiai funkció
fenntartásához. Részt vesz a normál csontozat fenntartá?sában. Szerepet játszik
a sejtosztódásban. Por formában igen gazdaságos választás, ugyanis 250mg elemi
magnézium van 2 csapott adagoló kanálnyi mennyiségben (napi adag, körülbelül
1660mg) Magnéziumhiány és táplálkozás Magnéziumhiányt okozhat az is, ha nem
eszel megfelelő mennyiségben magnézium tartalmú ételeket, de vannak olyan ételek
is, amiket eszel, pedig nem kellene. Nagyon egyszerű lenne bőséges magnéziumhoz
jutni, de számos olyan ételt fogyasztunk, ami elérhetetlenné teszi a
szervezetünk számára az elfogyasztott ételek magnézium tartalmát. A fő bűnösök
az üdítőitalok, a koffein tartalmú italok (beleértve a kávét) és az alkohol. Az
üdítőitalok fogyasztói jelentősen alacsonyabb magnézium ellátottsággal bírnak és
az alkohol fogyasztás is azonos hatással van a testre. Ráadásul az alkohol
akadályozza a d-vitamin felszívódását, ami szintén a magnézium beépülés ellen
hat. A cukor hatásra pedig a veséken át ürít több magnéziumot a szervezetünk így
még az egyébként jelentős magnézium tartalmú ételek is a végén netto magnézium
hiányhoz vezetnek. Ha fentiek közül egyik-másik rendszeresen szerepel az
étrendedben, akkor elképzelhető hogy nem megfelelő a magnéziumszinted.