A mellkasi izmok edzéséhez például a padlón lévő súlyzóval történő nyomás a
klasszikus fekvenyomás alternatívájaként megfelelő. Előrehajlásban evezéssel
edzheti a hátát. További hatékony alapgyakorlatok a 30 kg-os öntöttvas
súlyzókészlettel a vállnyomás, a guggolás és a kitörés. A súlyzókkal végzett
klasszikus kargyakorlatok népszerű bicepsz fürtök és tricepsz visszarúgások. A
markolat barázdált felületének köszönhetően a súlyzók biztonságosan tartják a
kézben, a csillagzárak pedig szilárdan rögzítik a tárcsákat. A maximális súly
egy súlyzóval 22,5 kg, két rúddal 15 kg.Termék részletek:súlya: 30 kganyaga:
öntöttvas4 tehertárcsa 1,25 kg: 3 x 12,5 x 2,1 cm8 tehertárcsa 2,5 kg: 3 x 16 x
2,4 cm2 súlyzó, mindegyik súlyzó súlya 2,5 kgA súlyzó méretei: 35 x 10,4 cm
(hossz x érintkezési felület)súlytárcsa átmérője: 30 mmCsomag tartalma:12x
terhelőtárcsa2 x súlyzó4 x csillagzár