A hatékony képzés nem függ a nagyméretű és terjedelmes felszereléstől, amely nem
is fér el a nappaliban. Nagyon hatékonyan edzhet kis helyen is, ha tudja, hogyan
használja célzottan a testét, és támogatja a súlyzókkal történő edzést. A
Gorilla Sports színes kettlebell kialakítása elegáns és praktikus műanyag
felületével imponál, amely nemcsak a padlót védi, hanem a karcolásoktól is.
Tipikus gyakorlatok: Swing, Snatch, Clean és Jerk. Ezen gyakorlatok egy része
gyors mozgásokra támaszkodik, amelyek során a kettlebell rengeteg saját
dinamikáját fejlesztheti. Ez egyrészt izomterheléshez vezethet, másrészt
veszélyeztetheti lakberendezését. Ezért mindig jól kell bemelegednie, és egy
könnyebb kettlebellrel kell edzeni, ha nincs tapasztalata a kettlebellről.Termék
részletek:töltelék: cementfelületi anyag: vinilsúly: 4 kgméretek: 15 x 15 x 23
cm (szélesség x mélység x magasság)fogantyú vastagsága: 3 cmsárga színCsomag
tartalma:1 x kettlebell